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समाचार

यदि आप जिस स्कूल में पढ़ रहे हैं वह बंद है और आपको घर पर रहना है, तो आपके पास जो खाली समय है उसका आनंद लें और अपनी पसंद की चीजें करें, लेकिन जिसके लिए आपके पास अभी तक पर्याप्त समय नहीं है।लेकिन स्वच्छता के नियमों को न भूलें: अपने हाथों को बार-बार धोएं और अगर आपके हाथ कीटाणुरहित नहीं हैं तो अपने चेहरे को न छुएं।

यदि आप घर पर रह रहे हैं क्योंकि आप एक संदिग्ध कोरोनावायरस संक्रमण के कारण अलग-थलग हैं, तो आपका या आपके किसी करीबी का, या तो सहकर्मी या परिवार का सदस्य, चिंता न करें।

करने की स्थिति में हो सकते हैंघर में रहनाक्योंकि आप पिछले दो सप्ताह में किसी महामारी प्रभावित क्षेत्र से लौटे हैं या किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आए हैं।आपको अपने दोस्तों या परिवार के सदस्यों को देखे बिना 14 दिनों तक घर में रहना होगा।

यह स्थिति आपको कैसे प्रभावित करती है और कोरोनावायरस कैसे काम करता है, इस बारे में कई सवाल होना सामान्य है।किसी वयस्क से अपनी चिंताओं के बारे में बात करें और उन्हें खुलकर बताएं जो आपको चिंतित करते हैं।यदि आप बहुत चिंतित हैं या अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं तो कोई प्रश्न "बहुत बचकाना" नहीं है।

अपने हाथों को अच्छी तरह धोते रहें, अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं या दूसरों की छूई हुई चीजों को छूने के बाद डॉक्टर की सलाह मानें और आप सुरक्षित रहेंगे।

 

यहां कुछ चीजें हैं जो आप घर पर बिताए समय को जितना संभव हो उतना सुखद बनाने के लिए कर सकते हैं

  • ऐसे कई मज़ेदार खेल हैं जिन्हें आप अकेले या अपने परिवार के साथ खेल सकते हैं।टीवी, कंप्यूटर या मोबाइल पर ज्यादा समय न बिताएं।
  • संगीत सुनें और पढ़ें।घर पर बिताए गए समय को एक अनियोजित अवकाश मानें जिसका आप आनंद ले सकते हैं।
  • अपना होमवर्क करें और शिक्षकों या सहपाठियों के संपर्क में रहें।जब आप स्कूल लौटेंगे तो आपके लिए अपने पाठों को समझना आसान हो जाएगा।
  • जितना हो सके स्वस्थ और विविध भोजन करें।फलों और सब्जियों में कई विटामिन होते हैं जो आपको आकार में रखते हैं और बीमारी का सामना करने में आपको मजबूत बनाते हैं।

पोस्ट करने का समय: जनवरी-19-2021